Insulinooporność wpływa na gospodarkę cukrową organizmu. Kiedy poziom cukru gwałtownie rośnie i spada:✔ szybciej pojawia się głód✔ organizm domaga się energii✔ rośnie ochota na słodkie produkty Najczęściej są to:🍫 czekolada🍪 ciastka🥐 słodkie pieczywo🥤 słodkie napoje…
❗ Dlaczego przy Hashimoto trudniej schudnąć? Jeśli masz Hashimoto i czujesz, że:– jesz mało, a waga stoi– szybko się męczysz– masz wahania wagi 👉 to nie jest Twoja wina Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, która wpływa…
Prawda jest taka, że przy insulinooporności nie chodzi o restrykcyjną dietę, tylko o podejście i odpowiednie komponowanie posiłków. Co jeść przy insulinooporności? Najważniejsze jest to, aby posiłki były stabilne dla poziomu cukru we krwi. Dzięki…